Kuvaus
Tanssi on ilmaisumuoto, joka on ollut olemassa aikojen alusta lähtien. Se on tapa kertoa tarina, ilmaista itseään ja olla yhteydessä muihin. Tanssia voi käyttää itsehoitomuotona, sillä se on loistava tapa purkaa stressiä ja jännitteitä. Se on myös loistava tapa treenata ja pysyä terveenä.
On olemassa monia erilaisia tanssityyppejä baletista hip hopiin, ja jokaisella on oma ainutlaatuinen tyylinsä ja etunsa. Tanssista voivat nauttia kaiken ikäiset ihmiset, ja se on loistava tapa olla yhteydessä muihin. Olitpa aloittelija tai kokenut tanssija, sinulle löytyy tanssilaji.
Edut
Tanssi on loistava tapa pysyä fyysisesti aktiivisena ja terveenä. Se voi auttaa parantamaan koordinaatiota, tasapainoa ja joustavuutta sekä vahvistaa lihaksia ja luita. Se voi myös auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä parantamaan mielenterveyttä. Tanssi voi myös olla hyvä tapa seurustella ja saada uusia ystäviä. Se voi olla hauska tapa ilmaista itseäsi ja tutustua erilaisiin kulttuureihin. Se voi myös olla hyvä tapa oppia uusia taitoja ja haastaa itseäsi. Tanssi voi myös olla loistava liikuntamuoto, joka polttaa kaloreita ja auttaa ylläpitämään terveellistä painoa. Se voi myös auttaa parantamaan ryhtiä ja kehon tietoisuutta. Lopuksi, tanssi voi olla loistava tapa lisätä itseluottamusta ja itsetuntoa.