Donitsit ovat eräänlainen paistettu taikina-makeiset tai jälkiruoka. Donitsi on suosittu monissa maissa, ja se valmistetaan eri muodoissa makeana välipalana, joka voidaan valmistaa kotitekoisesti tai ostaa leipomoista, supermarketeista, ruokakojuista ja franchising-erikoisliikkeistä.
Dunkitsit paistetaan perinteisesti jauhotaikinasta, ja ne ovat tyypillisesti joko rengasmaisia tai ilman reikiä ja usein täytettyjä. Muita munkkeja ovat muun muassa paistetut munkit, jotka ensin keitetään ja sitten paistetaan; kakkumunkit, jotka on valmistettu kakkutaikinasta; ja hiivassa kohotetut munkit, jotka on tehty hiivapohjaisesta taikinasta. Donitsin keskellä olevan reiän arvellaan saaneen alkunsa vuonna 1847, jolloin amerikkalainen Hanson Crockett Gregory väitti keksineensä sen.
Donitsit paistetaan yleensä kasviöljyssä, rasvassa tai rasvassa. Donitsireikä on suosittu Yhdysvalloissa ja Kanadassa, missä sitä kutsutaan joskus Timbitiksi, kun taas Australiassa ja Uudessa-Seelannissa sitä kutsutaan Freddo-sammakoksi.
Dunkitsit paistetaan perinteisesti jauhotaikinasta, ja ne ovat tyypillisesti joko rengasmaisia tai ilman reikiä ja usein täytettyjä. Muita munkkeja ovat muun muassa paistetut munkit, jotka ensin keitetään ja sitten paistetaan; kakkumunkit, jotka on valmistettu kakkutaikinasta; ja hiivassa kohotetut munkit, jotka on tehty hiivapohjaisesta taikinasta. Donitsin keskellä olevan reiän arvellaan saaneen alkunsa vuonna 1847, jolloin amerikkalainen Hanson Crockett Gregory väitti keksineensä sen.
Donitsit paistetaan yleensä kasviöljyssä, rasvassa tai rasvassa. Donitsireikä on suosittu Yhdysvalloissa ja Kanadassa, missä sitä kutsutaan joskus Timbitiksi, kun taas Australiassa ja Uudessa-Seelannissa sitä kutsutaan Freddo-sammakoksi.
Edut
Monkkien syöminen voi tarjota monia etuja. Donitsit ovat herkullinen herkku, joka voidaan nauttia välipalana tai jälkiruoana. Ne ovat loistava energianlähde ja voivat auttaa pitämään sinut vireänä koko päivän. Donitsit ovat myös hyvä hiilihydraattien lähde, joka voi auttaa antamaan kehollesi energiaa, jota se tarvitsee toimiakseen kunnolla. Lisäksi munkkeissa on runsaasti kuitua, mikä voi auttaa pitämään kylläisyyden tunteen pidempään ja voi auttaa säätelemään ruoansulatusjärjestelmääsi. Donitsit ovat myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, mukaan lukien rauta, kalsium ja B-12-vitamiini. Munkkien syöminen voi myös parantaa mielialaa, sillä ne sisältävät serotoniinia, joka on välittäjäaine, joka auttaa säätelemään mielialaa. Lopuksi, munkit ovat loistava tapa tyydyttää makeansuunne ilman, että sinun tarvitsee huolehtia liiallisesta kalorien kulutuksesta.
